Comme parent ou adulte de confiance, il est normal de ne pas toujours savoir comment vous y prendre en matière d'éducation à la sexualité. Rassurez-vous : accompagner un jeune dans son développement sexuel ne demande pas de tout savoir, mais plutôt de rester présent, à l'écoute, et d’offrir des réponses adaptées à son âge et à son rythme.

Sur cette page, vous trouverez des conseils pratiques, des outils concrets et des références fiables pour accompagner le développement psychosexuel de votre jeune de 10 à 12 ans.

Comment soutenir mon enfant à ce stade :

• Poursuivez les discussions sur les changements liés à la puberté. Offrez une information simple, directe et sans tabou. Nommez les choses telles qu'elles sont (par exemple, parlez des règles, de l'hypersexualisation, du développement des seins, de la vulve ou du pénis, de la croissance des poils). Si certains sujets vous mettent mal à l'aise, utilisez un livre adapté comme support. L'essentiel est que votre enfant sache qu'il peut vous poser ses questions, et que vous êtes là pour l'écouter ou le guider vers des ressources fiables.
• Encouragez l'hygiène corporelle. À cet âge, les enfants commencent à gérer leur hygiène seuls. Encouragez-les à apprendre à se laver correctement, à utiliser un déodorant, des produits et des protections hygiéniques, etc. Par exemple, montrez-leur comment prendre soin de leur toilette intime et expliquez l'importance d’une bonne hygiène.
• Parlez simplement du plaisir et du désir corporel. Expliquez à votre enfant qu'il est normal de ressentir du plaisir en touchant son corps ou d'éprouver des sensations nouvelles. Ces expériences font naturellement partie du développement. Aborder ces sujets avec des mots simples et sans honte permet de renforcer une image positive du corps et de la sexualité.
• Accueillez ses premiers émois amoureux avec écoute et respect. Vers cet âge, l'enfant peut ressentir une attirance plus marquée pour une ou plusieurs personnes, vivre ses premiers « crushs » ou se poser des questions sur l'amour. Offrez un espace où il peut exprimer ses émotions, poser ses questions et réfléchir à ce qu'il ressent, sans jugement. Cela l'aidera à construire une relation saine avec ce qu'il ressent et l'encouragera à venir vers vous plutôt que de chercher des réponses ailleurs.
• Parlez des relations saines… et de celles qui ne le sont pas. Aidez votre enfant à réfléchir à ce qui fait une relation respectueuse : pouvoir être soi-même, dire non sans peur, être écouté, se sentir en sécurité et être traité avec égalité. Aborder tôt ces notions lui permet de mieux reconnaitre les signes de déséquilibre, de pression ou de violence (même subtile) dans ses relations amicales, amoureuses ou familiales. Cela l'aide aussi à construire des liens basés sur le respect, la réciprocité et la confiance qui sont des bases solides pour ses choix futurs.
• Encouragez votre enfant à parler de ce qu'il ressent sur la sexualité. À cet âge, il est normal de vivre toutes sortes d'émotions liées à la sexualité : curiosité, gêne, excitation, inconfort, intérêt amoureux… Encouragez-le à mettre des mots sur ce qu'il vit, sans jugement. Plus il apprend à reconnaitre et à exprimer ses émotions, plus il sera à l'aise pour comprendre ce qui lui plait, ce qui le dérange, et poser ses propres limites.
• Encouragez la responsabilité numérique. Si votre enfant utilise un téléphone, une tablette ou Internet, discutez avec lui des risques liés à l'exposition à des contenus inadaptés (pornographie, réseaux sociaux, hypersexualisation) et accompagnez-le avec des outils de contrôle parental et beaucoup de dialogue.
• Restez une figure de confiance, même s'il semble s'éloigner. Même si votre préado devient plus autonome et cherche à s'individualiser, il continue de vous observer, de vous écouter et de se tourner vers vous pour comprendre le monde, y compris la sexualité. Intéressez-vous à ses émotions, à ses questionnements, à ses amitiés ou ses relations tout en respectant son intimité. Cela nourrit un lien de confiance qui est essentiel pour qu'il se tourne vers vous en cas de doute ou de besoin.
• Prenez conscience de ce que vous projetez. En tant que parent, il est normal d'avoir des peurs ou des idéaux liés à la sexualité (comme la crainte des abus, de l'exposition à la pornographie ou le souhait de préserver l'innocence). Mais ces projections peuvent freiner le dialogue avec votre enfant. Reconnaitre vos malaises, vos blessures ou vos tabous est une première étape essentielle pour accompagner votre préado de façon ouverte, sécurisante et sans jugement. 

Jeu Placote :

• À venir

Suggestions de livres pour votre préado, à consulter seul ou avec vous :

• À quoi ça sert l'égalité? Les réponses à toutes tes questions sur les filles et les garçons : Album documentaire qui aborde l'égalité des genres, le consentement et les stéréotypes de genre de manière simple et ludique pour les enfants.
• Le petit illustré de l'intimité (4 volumes) : Collection qui aborde des thèmes variés tels que les sortes de familles, l'anatomie, l'intimité, la puberté, l'identité, le consentement, l'amour et la sexualité.
• La masturbation ne rend pas sourd : Livre qui aborde la puberté et la sexualité des garçons avec humour, franchise et sans tabou, pour dédramatiser le sujet.
• LOOV : mon carnet intime : une introduction à l'amour et à la sexualité pour les 9 à 12 ans : Livre interactif qui aborde la sexualité, l'identité, l'amour et l'intimité avec des outils ludiques et adaptés aux préados.
• Clitoris n'est pas le nom d'une planète! : un regard différent sur l'adolescence, la puberté et la sexualité chez les filles : Livre qui aborde avec humour et bienveillance les grandes questions des ados sur la puberté, la sexualité, les relations et les tabous.
• Tout nu! Dictionnaire bienveillant de la sexualité : Dictionnaire inclusif qui aborde la sexualité, l'identité, le consentement et l'image de soi avec rigueur et bienveillance, pour informer et rassurer les adolescent.es.
• C'est comment la première fois? : Et 80 questions existentielles qu'on se pose à l'adolescence : Livre qui aborde 80 questions d'ados autour de l'amour, du corps, de la famille et des relations, avec réponses d'experts et témoignages de personnalités.
• C'est quoi la sexualité? : Livre documentaire qui aborde la sexualité dans toutes ses dimensions à travers des infographies, des bandes dessinées, des informations claires, des conseils et des ressources adaptées.
• De l'insatisfaction à l'acceptation corporelle : Développer une relation plus positive avec son corps : Livre de référence qui aborde l’image corporelle et propose des pistes de réflexion et d'intervention pour favoriser une relation plus saine et positive avec son corps, autant pour le grand public que pour les spécialistes.
• Il faut qu'on parle de vagins : Livre documentaire qui aborde le corps féminin et plus particulièrement le vagin, en expliquant de façon claire et vulgarisée des thèmes comme la puberté, les menstruations, le consentement, les relations sexuelles et l'estime de soi.
• Cher corps, je t'aime : Guide pour aimer son corps : Album illustré qui aborde l'acceptation du corps féminin, valorise l'image de soi et propose des ressources adaptées aux jeunes lectrices.
• C'est beau le rouge : Livre qui aborde avec sensibilité et humour le cycle ovarien et les menstruations afin de briser les tabous et d'encourager l'acceptation d'un phénomène naturel.

Outils pratiques et activités :

• Kit d'affiches Entre les jambes.
• Balado La puce à l'oreille, épisode Une petite histoire du poil.
• Balado Mon guide sexu 10-12 ans. Radio-Canada, Ohdio.
• Proposer au jeune d'écrire ou de dessiner ce qu'est pour lui une relation d'amitié ou d'amour saine, puis discuter ensemble des mots importants : respect, écoute, liberté, gentillesse, etc.
• S'exprimer et se comprendre – Parler de sexualité sans tabou. Éditions de Mortagne.
  Jeu de cartes pour réflexion en solo ou à plusieurs.
• Application LOOV, version pour les 9 à 12 ans.
  Application interactive qui aborde des sujets liés à la sexualité, à l'identité, à l'amour et à l'intimité pour les jeunes.
• Application Olie Éducation.
  Application s'adressant aux parents et adultes de confiance qui souhaitent accompagner les enfants de 3 à 12 ans dans leur développement psychosexuel et social. Ce n'est pas une application pour les enfants, mais une plateforme de soutien pour les adultes. Elle propose des outils et des capsules vidéos pour les aider à aborder les différentes dimensions de la sexualité (biologique, affective, relationnelle, sociale et morale) de façon adaptée et bienveillante.
• Vidéos sur Tel-jeunes.

Sources et références pour approfondir davantage le sujet :

Arcoite, I., Desjardins, L. et Gauthier, A. (2021). On s'explique ça : Comment parler de sexualité avec son ado. Éditions de l'Homme.

Tel-jeunes.

Jeunesse, J'écoute.

Santé Publique France. Vidéos Lutter contre la violence et la discrimination.

Ricard, M.-M. (s. d.). Aider son jeune à développer une image corporelle saine [fiche d'information]. Fondation Jeunes en Tête.

Lust, E, Clarke, L. C. et Laureano, B. (s. d.). Le guide de conversation 8-11 ans [document à télécharger]. The Porn Conversation. 642d221abf1f5efd459f0f08_8-11 Conversation Guide (FR).pdf

Style, M. (2024). Le petit guide LGBTQIA+ : Découvrez l'histoire, la culture et les identités queers. Éditions FIRST.

Références complètes des suggestions de livres :

• Barber, A. (2023). À quoi ça sert l'égalité? Les réponses à toutes tes questions sur les filles et les garçons. Auzou.
• Baudy, M. et Dieumegard, T. (2021). Le petit illustré de l'intimité (4 volumes). Atelier de la Belle Étoile.
• Brouillette, D. (2021). La masturbation ne rend pas sourd. Éditions les Malins.
• Cardinal, M.-J. (2017). LOOV : mon carnet intime : une introduction à l'amour et à la sexualité pour les 9 à 12 ans. Éditions de la Bagnole.
• Cloutier-Naud, V. et Brouillette, D. (2021). Clitoris n'est pas le nom d'une planète! : un regard différent sur l'adolescence, la puberté et la sexualité chez les filles. Éditions les Malins.
• Daguzan Bernier, M. (2019). Tout nu! Dictionnaire bienveillant de la sexualité. Éditions Cardinal.
• Guichet, A. et Garin, A. (2024). C'est comment la première fois? : Et 80 questions existentielles qu'on se pose à l'adolescence. Bayard Jeunesse.
• Renière, R. et Karsenty, C. (2024). C'est quoi la sexualité?. Auzou.
• Ricard, M.-M. (2022). De l'insatisfaction à l'acceptation corporelle : Développer une relation plus positive avec son corps. Éditions JFD.
• Rodgers, A. K. (2024). Il faut qu'on parle de vagins. Éditions Métamorphe.
• Sanders, J. et Rossetti, C. (2019). Cher corps, je t'aime : Guide pour aimer son corps. Éditions Crackboom!.
• Zamalo, L. (2021). C'est beau le rouge. La courte échelle.