Comme parent ou adulte de confiance, il est normal de ne pas toujours savoir comment vous y prendre en matière d'éducation à la sexualité. Rassurez-vous : accompagner un enfant dans son développement sexuel ne demande pas de tout savoir, mais plutôt de rester présent, à l'écoute, et d'offrir des réponses adaptées à son âge et à son rythme.

Sur cette page, vous trouverez des conseils pratiques, des outils concrets et des références fiables pour accompagner le développement psychosexuel de votre enfant de 3 à 5 ans.

Comment soutenir mon enfant à ce stade :

• Répondez simplement et honnêtement aux questions sur la sexualité. N'hésitez pas à lui poser une question en retour pour savoir ce qu'il a déjà compris, puis compléter ses connaissances selon ses besoins, en respectant son rythme.
• Aidez votre enfant à mieux connaitre son corps. Proposez-lui un petit miroir qu'il pourra manipuler seul pour découvrir ses parties intimes en toute sécurité. Cela répond à sa curiosité naturelle tout en respectant son besoin d'intimité.
• Continuez à enseigner le consentement avec des limites claires. Apprenez à votre enfant qu'il a le droit de dire « non » et que son corps lui appartient, tout comme le corps des autres appartient à chacun.
• À travers le jeu et les interactions quotidiennes, proposez à votre enfant de découvrir différentes sensations. Il peut s'agir de textures (douce, rugueuse, collante), de températures, de pressions, ou encore de chatouilles. Ces expériences l'aident à identifier ce qu'il aime ou n'aime pas, à mettre des mots sur ses ressentis (« c'est doux », « j'aime pas ça », « c'est trop fort »), et à affirmer ses préférences corporelles. Ce type d'exploration soutient le développement de la conscience de soi, du respect des limites personnelles et prépare l'enfant à mieux comprendre et exprimer ses sensations dans une perspective de consentement.
• Encadrez l'autostimulation. Expliquez à votre enfant qu'il peut toucher son corps, que sa curiosité et les sensations sont normales, mais que cela se fait dans un endroit privé, comme sa chambre. Ainsi, vous l'aidez à comprendre et à respecter son intimité.
• Encadrez les jeux d'exploration sans honte ni punition. Il est normal que les enfants explorent leur corps ou comparent le leur à celui des autres. Plutôt que de réagir avec colère, gêne ou honte, accompagnez leur curiosité en leur proposant des ressources et des outils adaptés, tout en posant des limites claires pour encadrer ces comportements exploratoires (référez-vous aux références ci-bas).
• Laissez votre enfant explorer son identité librement. Encouragez-le à choisir ses jouets, ses vêtements et ses activités sans le restreindre aux stéréotypes de genre. Offrez-lui la liberté de découvrir ce qui lui plait vraiment et valorisez-le dans son authenticité pour lui permettre de développer une bonne estime de soi.
• Aidez votre enfant à travers ses découvertes. Votre enfant affirme sa volonté, teste les limites et découvre le pouvoir qu'il a sur son corps, notamment à travers la propreté, les refus ou l'autonomie. C'est aussi une période où il se pose des questions sur les rôles dans la famille, les différences entre les corps, et peut montrer un attachement plus marqué à l'un des parents. Ces étapes sont normales et participent à sa construction affective. Offrez-lui un cadre rassurant, clair et bienveillant pour traverser ces découvertes.

Jeu Placote :

• Houston, comment on fait les bébés?
  Houston, comment on fait les bébés? est un jeu coopératif pour les enfants de 4½ ans à 10 ans dans lequel les joueurs incarnent de jeunes astronautes en pleine préparation pour leur mission. Ensemble, ils explorent les mystères de la reproduction avec humour et curiosité, et partagent leurs connaissances tout en s'amusant. Prêt pour le décollage? Accompagne ces apprentis astronautes et aide-les à trouver des réponses à leurs questions avant que la fusée décolle vers la nouvelle planète!
  

Suggestions de livres à lire avec votre enfant :

• 9 mois : La grossesse expliquée mois par mois aux enfants : Album qui explique mois par mois la grossesse aux enfants.
• Boris Brindamour et la robe orange : Album qui aborde avec sensibilité les thèmes de la différence, de l'expression de soi et des stéréotypes de genre.
• Tango a deux papas et pourquoi pas? : Album qui aborde l'homoparentalité en s'inspirant d'une histoire vraie où deux manchots mâles sont devenus parents.
• Le mariage d'oncle Benji : Album qui célèbre la famille et qui aborde le mariage homosexuel.
• C'est mon corps : Livre qui permet à l'enfant de découvrir son corps, de mieux comprendre ses limites et d'apprendre l'importance du respect de son intimité.
• Toutes les familles de mon village : Album qui illustre la diversité des familles à travers les histoires des habitants d'un petit village, en valorisant leurs différences et leur singularité.
• Merci mon corps : Album qui invite les tout-petits à découvrir les pouvoirs du corps et à lui dire merci pour toutes ses merveilles.
• Le consentement; L'empathie; Les secrets; Le réseau de confiance; Les signaux d'alerte expliqués aux minis : Ensemble de cinq albums qui expliquent aux tout-petits des notions essentielles comme le consentement, l'empathie, les secrets, le réseau de confiance ou encore les signaux d'alerte.
• La bulle de Miro : Album qui aide les enfants à comprendre les frontières interpersonnelles et intimes.
• Marvin a disparu : Album qui aborde les relations égalitaires.
• Comment te sens-tu Marvin? : Imagier qui aide les tout-petits à reconnaitre et à normaliser leurs émotions, tout en introduisant l'affirmation de soi et la notion d'adulte de confiance.
• Le rose, le bleu et toi! : Album rempli de questions simples pour réfléchir aux stéréotypes de genre et affirmer le droit de chacun à être soi-même et à aimer qui il veut.
• Tu peux : Album qui aide les enfants à déconstruire les stéréotypes de genre et à rester fidèles à leurs émotions et à leur personnalité.
• Sais-tu d'où viennent les bébés? : Ouvrage qui présente de manière accessible et imagée les différentes façons d'avoir un bébé, avec un langage inclusif.
• Une famille… c'est une famille : Album qui montre la diversité des familles et rappelle qu'elles sont toutes aussi naturelles.
• Le cochon qui voulait dire non : Conte amusant qui apprend aux enfants à reconnaitre leurs limites et à les affirmer sainement.
• Le coq qui voulait être une poule : Album qui aborde avec humour l'identité de genre en valorisant l'acceptation de soi et la confiance en qui l'on est.
• Soulève et découvre : Le corps humain : Ouvrage interactif pour explorer différentes parties du corps et comprendre leur fonctionnement de manière vulgarisée et visuelle.
• Ton corps t'appartient : Album éducatif qui présente l'anatomie aux enfants et les sensibilise à l'intimité et au consentement.
• La princesse qui pue qui pète a le droit de dire non : Album humoristique mettant en scène une princesse qui exprime ses limites, pour sensibiliser les enfants au consentement.
• La guerre des bébés : Histoire amusante où des enfants se questionnent et proposent différentes réponses sur l'origine des bébés, ouvrant la discussion avec humour et simplicité.

Suggestions d'outils pratiques :

• Jeux sensoriels de toutes sortes.
• Casse-tête éducatif géant sur le corps humain (Janod).
• Miroir de poche ou ce livre qui contient un miroir à la fin : Chapiron, M. L. (2024). C'est mon corps. Éditions de la Martinière.
• Application Olie Éducation.
  Cette application s'adresse aux parents et adultes de confiance qui souhaitent accompagner les enfants de 3 à 12 ans dans leur développement psychosexuel et social. Ce n'est pas une application pour les enfants, mais une plateforme de soutien pour les adultes. Elle propose des outils et des capsules vidéos pour les aider à aborder les différentes dimensions de la sexualité (biologique, affective, relationnelle, sociale et morale) de façon adaptée et bienveillante.

Sources et références pour approfondir davantage le sujet :

Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine. (2014). Pour comprendre et encadrer les comportements sexualisés des enfants. CHU Sainte-Justine. https://www.chusj.org/soins-services/C/Comportement-sexualise

Fondation Marie-Vincent. (s. d.). Comment prévenir la violence sexuelle? https://marie-vincent.org/cause/comment-prevenir-la-violence-sexuelle/

Saint-Pierre, F. et Viau, M.-F. (2006). La sexualité de l'enfant expliquée aux parents. Éditions du CHU Sainte-Justine.

Fondation Marie-Vincent. (2019). Les comportements sexuels. https://marie-vincent.org/articles-prevention/les-comportements-sexuels/

Fondation Marie-Vincent. (s. d.). Enfants ayant des comportements sexuels problématiques. https://marie-vincent.org/services/aide-aux-familles/enfants-csp/

Références complètes des suggestions de livres :

• Adamo, C. et coll. (2019). 9 mois : La grossesse expliquée mois par mois aux enfants. Éditions Marabout.
• Baldacchino, C. (2017). Boris Brindamour et la robe orange. Bayard Canada.
• Boutignon, B. (2014). Tango a deux papas et pourquoi pas?. Éditions Le Baron perché.
• Brannen, S. S. (2022). Le mariage d'oncle Benji. Scholastic.
• Chapiron, M. L. (2023). C'est mon corps. Éditions de la Martinière.
• Celier, O. et Piet, T. (2022). Toutes les familles de mon village. Éditions Crackboom!.
• Celier, O., Piet, T. et Matigot, P. (2022). Merci mon corps. Éditions Mango Jeunesse.
• Collection Catimini. (2024). Le consentement; L'empathie; Les secrets; Le réseau de confiance; Les signaux d'alerte expliqués aux minis. Éditions Midi Trente.
• Dufresne, R. et Després, G. (2019). La bulle de Miro. Éditions de l'Isatis.
• Dufresne, R. et Després, G. (2019). Marvin a disparu. Éditions de l'Isatis.
• Fondation Marie-Vincent. (2024). Comment te sens-tu Marvin?. Fondation Marie-Vincent.
• Gravel, É. (2022). Le rose, le bleu et toi!. La courte échelle.
• Gravel, É. (2018). Tu peux. La courte échelle.
• Greener, R. et Owen, C. (2025). Sais-tu d'où viennent les bébés?. Petits Génies.
• O'Leary, S., et Leng, Q. (2018). Une famille… c'est une famille. Scholastic.
• Paquin, C. et Dechassey, L. (2020). Le cochon qui voulait dire non. Éditions Michel Quintin.
• Paquin, C. et Dechassey, L. (2019). Le coq qui voulait être une poule. Éditions Michel Quintin.
• Petits Génies. (2024). Soulève et découvre : Le corps humain. Petits Génies.
• Serrano, L. (2022). Ton corps t'appartient. Éditions Crackboom.
• Tibi, M. et Manes, T. (2024). La princesse qui pue qui pète a le droit de dire non. Éditions Casterman.
• Tremblay, C. et Duhameau, É. (2021). La guerre des bébés. La courte échelle.