Cette semaine, sur Grandir Ensemble, Alexandra a eu le plaisir de recevoir une habituée du podcast, Mélanie Bilodeau. Psychoéducatrice spécialisée en périnatalité et en petite enfance 0-5 ans, elle est l’autrice du livre à succès Soyez l’expert de votre bébé (déjà en 5e réimpression) et vient d'en publier la suite : Soyez l'expert de votre tout-petit.

Dans cet épisode, Mélanie nous partage des astuces sur le sommeil du nouveau-né et de l’enfant. Elle nous explique comment fonctionnent les cycles de sommeil des tout-petits, l’importance de l’écoute des besoins de chacun, décomplexe et déculpabilise le parent sur beaucoup d’aspects de l’accompagnement de son enfant vers le sommeil autonome, tout en différenciant clairement la responsabilité et les attentes du parent.

Pour suivre Mélanie :

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Instagram ➡ @melanie_bilodeau_psychoed