Épisode 97 : L'importance de prendre soin de soi comme parent
Guest:
Caroline Quarré
Theme:
L'importance de prendre soin de soi comme parent
Duration:
42 minutes
Our guest
Caroline Quarré
Intervenante psychosociale
Caroline travaille auprès des jeunes et des familles depuis 15 ans en tant qu’intervenante psychosociale et est propriétaire de deux cliniques privées (au Saguenay et dans les Laurentides). Elle est également l’autrice du livre L’enfant stressé et mère de deux filles de 3 et 6 ans.
Episode summary
Cette semaine, sur Grandir Ensemble, Alexandra a de nouveau reçu l'intervenante psychosociale Caroline Quarré.
Dans cet épisode, elle nous parle de l’importance de prendre soin de soi en tant que parent. Elle nous donne des pistes de réflexion sur ce que veut dire réellement prendre soin de soi ainsi que des conseils concrets pour apprendre à le faire!
Un épisode rempli de conseils pour commencer dès maintenant à prendre du temps pour soi et ne plus attendre d’avoir ses batteries dans le rouge pour agir!
Pour suivre Caroline et la clinique Pas-à-Pas :
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Instagram ➡ @service_psychosocial_pasapas
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